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价值体现在，中新网北京9月30日电 (记者 吕少威)记者今天从北京市交通委获悉，10月1日早晨，北京北清路(交谊路-宏福西路)快速化革新工程完工，该条路将正式全线通车。作为回天地区“一横一纵、五通、五畅”主干路网建设的核心“一横”，这条全长约8.9公里的乡村落快速路，不但年夜幅提拔市民出行便利度，更将为地区经济社会高品质倒退注入微小能源。图为北京北清路(友谊路-宏福西路)快速化改造工程。北京市交通委供图 这次革新工程西起海淀区情谊路，东至昌平区宏福西路(近况黄平西路)，路线红线宽度60米至110米，采纳“快速高架桥+空中辅路”双层布局，以京新、京藏高速为中央向双侧延长，其中，与京藏高速订交处的莘庄桥为五层全互通立交。工程正在原有双向4-6车道基本上进行扩容，建成后实现主路双向6车道、辅路双向4-6车道的通畅才能。其中辅路已经于2025年5月通车并对于峙良好运行，这次主路放行后，将全面开释门路通畅威力，实现“回天地区”与中关村落迷信城、永丰产业基地等重点功能区之间快速交通联系，并与京新、京藏高速独特形成高快速路网系统，进一步欠缺北部地域支路线网构造。 在要害节点打造上，工程以“高效衔接、无争执转换”为中央，经过京新、京藏互通立交匝道实现各偏偏向车流无冲突转换，可直连续贯京新、京藏高速，高效串连周边路网。同时，项目攻克多项技能困难，先后实现上跨京新高速、东北环线铁路、京张高铁、京藏高速、地铁8号线，以及下穿地铁昌平线等要害关键，在紧凑空间内实现多维交通有序衔接，有效规避车流交织危险。 值得一提的是，名目扶植全程践行绿色低碳理念，年夜范围使用预制装配式技能提升施工服从、减少扬尘污染，同时片面采纳环保材料与降尘减噪技巧，实现工程扶植与生态爱惜的协同推进。 通车后，作为构建北京“两轴”空间状态中北部纵轴地区的主要路途，北清路将承担多重性能。一方面，它将与京新、京藏高速配合形成高疾速路网系统，明显减缓五环与六环之间的交通压力，改善北部区域长久存在的拥堵状况，大幅提拔回乾坤区住平易近来去中关村落迷信城、永丰产业基地的通勤效力；另外一方面，将串连中关村落迷信城与未来迷信城，进一步织密北部地区高品级路网，助力北部地区造成更具合作力的翻新产业集群。(完)--> 【编纂:刘阳禾】
考虑到，其实，中新网9月26日电 据广西壮族自治区纪委监委新闻：经自治区党委批准，自治区纪委监委对于自治区第十四届人年夜外事华侨委员会原副主任委员谢尚果严重违纪守法问题停止了备案审覆按察。 经查，谢尚果损失现实信心，背弃初心任务，违犯中间八项规定精神，接管能够影响公正执行公事的宴请，违规发放劳务费以及津贴、绩效；廉正底线沦陷，收受能够影响公道执行公事的礼物礼金，以明显低于市场价格购置房产；违犯任务纪律，违规干预和插...
中新网惠州9月27日电 (孙秋霞 周盼)第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)跆拳道比赛26日在惠州体育馆正式拉开帷幕，全国33支队伍134名运动员在此展开激烈角逐，争夺8枚金牌。图为颁奖仪式。惠州市委宣传部供图 比赛首日，广东队选手黄科奋展现了精湛的竞技水平和良好的心理素质，在首局憾负对手的情况下，迅速调整状态，接连得分，最终以总比分2比1反超对手，成功斩获男子58公斤级金牌，这也是本次比赛首金。女子49公斤级比赛中，浙江队选手傅晓璐获得金牌。 “非常激动！”谈及获得金牌的感受，黄科奋说，在“家门口”比赛，又棋逢老对手，他比平时“更想赢”。比赛中，看台上观众和队友的呐喊以及教练的鼓励，让他精神振奋，最终取得了胜利。接下来，他将进入世界跆拳道锦标赛的赛场，“全力以赴，争取取得好成绩”。 首日比赛，奥运冠军吴静钰现场观赛，很是欣喜。她说：“本次女子49公斤级17名运动员中，有13人在近一两年内获得过各类大赛冠军，特别是决赛的两名选手都是‘05后’，后浪又起来了。”图为比赛现场。惠州市委宣传部供图 本次全运会首次在大湾区举办，香港选手林小慧对能够在“家门口”参赛表示十分开心。“这是我第二次参加全运会，收获很大。”林小慧说：“赛场的工作人员服务非常细致，检录等各个流程非常丝滑。” 作为赛事承办地，惠州体育馆自建成以来已承接超千场大型活动，包括CBA联赛、羽超联赛等顶级赛事。为迎接十五运会，该场馆于2024年7月启动全方位升级：LED屏与音响系统焕然一新，功能房、无障碍设施及标识体系全面优化，确保运动员与观众获得最佳体验。 “首次参加全运会，看到这么大的场地，觉得很棒。”江西队选手胡鸿翔表示，比赛现场，工作人员十分热情，服务保障也很到位。 为给比赛营造热烈氛围，比赛开始前，由惠州歌舞剧院14名演员演绎的非遗舞蹈《盖子狮》燃爆全场。这一以广东省级非遗“盖子狮”为灵感的节目，将跆拳道竞技精神与传统尚武文化深度融合。 “这个节目是我们为十五运会专门创排的，大家努力排练三个月，精心打磨着每一个动作。”惠州歌舞剧院总经理彭涛说，盖子狮不仅是非遗，更是惠州人心中的“狮中之王”。节目通过“训练—集结—出征”的叙事，致敬运动员的拼搏精神，更展现中华优秀传统文化的自信底色。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】